Человек с комплексом неполноценности

Человек с комплексом неполноценности

Представить себе человека с низкой самооценкой несложно. Такие люди склонны считать себя «второсортными», очень любят вспоминать свои неудачи, вызывая жалость к себе. Притом критику в свой адрес воспринимают крайне болезненно, причину всех своих бед пытаясь найти в себе. Поскольку не всегда могут отделить себя как личность от своего поступка. От таких людей часто можно услышать, что они плохие, невезучие, несовершенные. На этой почве возникают неврозы, и появляется комплекс неполноценности.

Ищите причины в детстве

По убеждению психологов, комплекс неполноценности возникает еще в детстве, когда ребенок начинает осознавать, что не всегда все возможности можно реализовать.

Поэтому ребенок «восполняет» недостаток реальной жизни в своих играх, сочиняя невероятные истории. Дети придумывают своим игрушкам разные роли, компенсируя, таким образом, невозможность «сыграть выбранные роли» в реальности.

Во взрослой жизни все немного иначе, игры существенно изменяются, но потребность в реализации сохраняется, поэтому здесь существую 2 крайности: либо человек пытается самоутвердиться за счет близких, родственников, друзей, либо, подобно ребенку, уходит в мир фантазий, вымышленных персонажей и ярких красок (все это можно найти в компьютерных играх, сериалах).

В любом случае человек пытается прожить чужую, вымышленную жизнь практически полностью отказываясь от своей. Проблемы и трудности отходят на второй план.

Конечно, лучше всего, если комплекс неполноценности будет реализован в вымышленном игровом мире, чем в реальности, на живых людях. Из тех детей, чьи интересы в семье ущемляются, индивидуальность подавляется, чаще всего вырастают люди, склонные к насилию.

Этот противоречивый комплекс

Кому-то действительно достаточно поиграть в игру на компьютере, чтобы почувствовать себя в другой роли. Но зачастую происходит так, что игровые симуляторы не полностью удовлетворяют потребность в самореализации, тогда появляется необходимость проявить себя в реальной жизни. В таком случае любая упущенная возможность воспринимается как личная трагедия и человек уходит в себя, появляется чувство вины, зависть, грусть. Эти чувства нередко заглушаются ударными дозами алкоголя, сильнодействующими наркотиками или экстремальными видами спорта.

Но по мнению специалистов, лучше всего искать выход в работе. Главное, чтобы она приносила удовольствие и чувство удовлетворенности. Механизм работает таким образом, что чувство вины должно подталкивать к активным действиям.

Вот тут-то и возникают трудности, ведь человек с комплексом неполноценности испытывает и потребность в самореализации и одновременно переживает о том, что что-то может сделать не так, а соответственно, лишний раз докажет себе свою несостоятельность. А это может стать причиной глубокой депрессии.

По убеждению психологов, именно страх является корнем комплекса неполноценности. Люди боятся быть непонятыми, обиженными, одиноким и отвергнутым. Поэтому значительно проще отказаться от какой-либо деятельности.

Надо ли примерять чужую маску?

Комплекс неполноценности доставляет много страданий человеку, поэтому куда проще спрятать его за выдуманной маской. Этот способ удобен тем, что не нужно показывать свое истинное «я». За фальшивым прикрытием прячется неуверенность в себе.

Скрываясь за лживой маской, люди с низкой самооценкой пытаются привлечь к себе внимание громкими разговорами, смехом, рассказами о своем благосостоянии, хвастовством. В наиболее серьезных случаях все это перерастает в манию величия и тиранию.

Конечно, люди с комплексом неполноценности хотят, что общество их приняло со всеми недостатками, но в первую очередь они сами хотят принять себя и перестать бесконечное самокопание и самобичевание. Такие люди остро нуждаются в одобрении своих поступков.

Часто, чтобы стать частью общества и получить это самое желанное одобрения, люди покупают дорогие автомобили, телефоны, одежду. Недостаток этого способа в том, что воздействие будет очень кратковременным.

Человек с комплексом неполноценности очень часто завидует, ему нравится, когда другие страдают, потому что на их фоне можно стать более значимым, заметным и востребованным.

Если у человека нет комплекса неполноценности, то ему гораздо легче, ведь неудачи не способны выбить его из колеи. Критику в свой адрес он воспринимает спокойно, не опираясь на эмоции. Хотите стать таким человеком? – изучайте себя. Важно понять свои действия, чувства. Методов очень много. Самый простой – ведение дневника или общение с людьми, похожими на вас. Если это не помогает, следует обратиться к психологу. Главное – быть честным и не бояться показать своих слабостей, а в дальнейшем успешно их преодолеть.